”Yoga med Malin” – personlig yogabok av Malin Berghagen

Written by Maria Ragnarsson on november 2nd, 2012

Att läsa Malin Berghagens bok Yoga med Malin: min kropp, min själ, mitt andetag är en njutning för öga och själ. Vackra stämningsfulla fotografier från naturen och på författaren i diverse yogaställningar varvas med Malins berättelse om vad yogan har betytt för henne genom åren. Malin beskriver sitt första möte med yogan som ett fysiskt helvete. Hon kände sig stel som en pinne, men fortsatte ändå.  Det låter väl hoppfullt för alla osmidiga klumpedunsar?! Någon morgonmänniska är hon inte heller, utan gillar sympatiskt nog att snooza och att väcka kroppen försiktigt med morgonyoga i sängen.

Boken skulle kunna beskrivas som en självbiografisk inspirationsbok, där yogan utgör navet. Malin går visserligen igenom några få övningar, däribland solhälsningen, men den som vill börja utöva yoga gör klokt i att anmäla sig till en yogakurs, eller skaffa en bra instruktionsfilm. Låt dig sedan inspireras av denna personliga, vackra och intresseväckande bok!

 

Leave a Comment